Kontakt

  MASZ PYTANIA ?

Potrzebujesz więcej informacji
na temat
produktu ?

Skontaktuj się z nami !

    608 165 724

 

 info@chemiaspa.pl

 

Jak korzystać z łaźni parowej 0

Jak korzystać z łaźni parowej, sauny parowej

 

Poniżej przedstawiamy podstawowe zasady korzystania z łaźni parowej

  1. Przed rozpoczęciem kąpieli dokładnie umyć ciało pod prysznicem.
  2. Do łaźni wejść bez ubrania, zabrać ze sobą mały ręcznik, na którym będzie można usiąść.
  3. Dzięki panującym w łaźni warunkom możliwe jest o wiele dłuższe korzystanie z jej regenerujących walorów, niż w saunach tradycyjnych. Czas kąpieli wynosi ok. 20 minut.
  4. Co jakiś czas można ochłodzić ciało pod natryskiem oraz odpocząć na leżaku, uzupełnić poziom płynów w organizmie wodą mineralną lub sokiem
  5. Kąpiel w łaźni powinna składać się z 2-3 cykli, przez cykl rozumie się :                
    fazę nagrzania ciała, schłodzenia i wypoczynku.
  6. Po ostatniej kąpieli w łaźni powinniśmy się dokładnie umyć, a następnie pozwolić na swobodnie odparowanie wody z ciała.

Optymalne parametry temperatury i wilgotności powietrza w łaźni:

  • Temperatura pomieszczenia: 43-46°C
  • Wilgotność: 95-100%
 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl